Hledáte tip na zajímavou knihu?

Ve Forbesu jsme se rozhodli, že vedle vydávání magazínu Forbes Česko, provozování webu Forbes.cz a organizování mimořádných eventů chceme našim čtenářům přinášet inspiraci i vydáváním knih. Prvním titulem z dílny Forbesu na českém trhu se stala autobiografie výjimečného umělce a člověka Já, Elton John.

Knihu si můžete objednat online a my vám ji doručíme až k vám domů. Přejeme inspirativní čtení!

Knihy v nabídce

Elton John

499 Kč

Elton John je považován za nejúspěšnějšího zpěváka a skladatele všech dob. (Dosavadních) sedm dekád jeho života oplývá pozitivními i negativními zvraty.

Já je dramatickým příběhem od původních neúspěchů písní skládaných společně s hudebním partnerem Berniem Taupinem až po nekontrolovaný vzestup na pozici superstar dominující všem žebříčkům; od přátelství s Johnem Lennonem, Freddiem Mercurym a Georgem Michaelem po tancování na diskotéce s Queen; od pokusů o sebevraždu až po tajnou drogovou závislost, která Eltona ve svém objetí svírala více než desetiletí.

Počet stran:

344

Formát:

153 x 233 mm

Doběhni svůj mozek

Anders Hansen

299 Kč

Existuje spolehlivý způsob, jak snížit stres a úzkost a zároveň podpořit paměť? Zvýšit IQ a zpomalit proces stárnutí? Jak být kreativnější a přitom soustředěnější? Odpověď je jednoduchá: Hýbej se a doběhni svůj mozek!

Pravidelné cvičení nevídaným způsobem stimuluje mozek. Jeho výsledky nepřekoná ani kombinovaný účinek léků, výživových doplňků a mentálních cvičení, jako je luštění křížovek a řešení sudoku.  Kniha Doběhni svůj mozek známého švédského psychiatra a „brain blogera“ Anderse Hansena vám ukáže:

  • proč je tělesná aktivita nejlepší ochranou před demencí,
  • jaký druh cvičení lze využít při léčbě deprese,
  • jaké cvičení zvyšuje soustředění dětí, zvláště dětí s poruchou pozornosti a hyperaktivitou (ADHD),
  • jak se mohou děti díky pravidelnému pohybu a tělesné aktivitě zlepšit v matematice a mluveném projevu,
  • proč magický pocit euforie při běhání a látky, jež během něho tělo vylučuje, mají významný vliv na naše zdraví, energii a náladu.

Kniha Doběhni svůj mozek vás určitě rozhýbe!

Počet stran:

240

Formát:

148 x 210 mm

Jak žít ekologicky?

Georgina Wilson-Powell

399 Kč

Tato kniha přináší jasné odpovědi na ekologická dilemata, jimž ve své snaze o udržitelný život každodenně čelíme. Jsou elektromobily skutečně zelené? Co je lepší: elektrický, nebo bambusový zubní kartáček? Je pro planetu lepší sprcha nebo vana? Je ekologické mít domácího mazlíčka? Nebo je vůbec možné mít děti a razit zelenou cestu?

Kniha Jak žít ekologicky nabízí více než 140 rad pro každodenní zelený život. Díky nim se budete moci pustit do postupné změny svých zažitých zvyklostí, neboť stav klimatického ohrožení je skutečný a každá změna našeho chování se počítá. A navíc můžete i ušetřit nemalé peníze. Všechno najednou nevyřešíte, proto si vyberte jednu konkrétní oblast. Buďte vlídní. Buďte nebojácní. Buďte odvážní. Naše planeta vás potřebuje.

Počet stran:

216

Formát:

135 x 198 mm

V prodeji od 8.12.2020

Diář duševního zdraví 2021

Lucia Okša a Zuzana Matuščáková

479 Kč

Diář duševního zdraví Nezlomní 2021 není jen další motivační diář. Tlak na výkon není receptem na šťastnější život. Cílem tohoto diáře sice je inspirovat i motivovat, ale nikoli abyste toho zvládali více, nýbrž abyste dělali to, co vás naplňuje – a pomoci vám zjistit, co to vlastně je. Nemířit v životě dál, ale ponořit se hlouběji do sebe. Přijmout to, co objevíte. A dopřát si na této cestě tolik vlídnosti, kolik jen potřebujete.

Diář duševního zdraví z dílny slovenské redakce magazínu Forbes vám pomůže poznat se, překonat obavy a pochybnosti a získat větší důvěru v sebe sama a ve své schopnosti. Jeho autorky Lucia Okša a Zuzana Matuščáková se spojily s psychology a dalšími odborníky na duševní zdraví, kteří v diáři sdílejí tipy ze své praxe a rady, jak o sebe pečovat a vést spokojenější život.

„Dobré vztahy s blízkými, optimistické naladění a smysl pro humor pomáhají zvládat strasti a činí člověka nezlomným. V diáři si nechte každý den dolní okénko na poznámku, co vám dnes udělalo radost. Ty chvilky je třeba naučit se lovit. Tady platí víc než jinde: pro malé se sehni, velké přijdou samy,“ píše v úvodu českého vydání psychiatr Radkin Honzák.

Kromě přehledného kalendáře nabízí Diář duševního zdraví tři obsahové části, které sledují různé cíle. Na začátku každého měsíce najdete krátké cvičení sebepoznání („Znáte se?“), které vás přivede na cestu do vašeho nitra. S tím, co o sobě zjistíte, můžete dále pracovat ve cvičeních uprostřed měsíce („Duševní okénko“), která ukazují způsoby, jak pečovat o svou duši. Právě tyto úkoly slouží k prevenci duševního vyčerpání. A protože každý na své cestě občas narážíme i na překážky a těžké okamžiky, najdete na konci každého měsíce způsob, jak je zvládat („První pomoc“). Pomohou vám překonat stres či úzkost a naučí, jak prodýchat panické ataky. Díky tomuto diáři zvládnete vše, co vás v roce 2021 čeká.

Počet stran:

216

Formát:

130 x 210 mm

Doprava zdarma | Doručení přes Českou Poštu | Platba je možná pouze kartou online | Vrácení platby je možné po reklamaci na e-mailu publisher@forbes.cz